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Disponível em todo o BrasilSessões realizadas por videochamada, com a mesma atenção clínica, sigilo profissional e acolhimento do atendimento presencial.

Psicoterapia para esgotamento profissional
A psicoterapia é uma das formas de tratamento para o esgotamento profissional, e o trabalho começa a partir do que você está vivendo.
35anos
de experiência clínica
+30mil
sessões de psicoterapia
+25mil
horas de escuta clínica ativa
24anos
de docência universitária
Quando parar deixa de adiantar
O esgotamento profissional costuma se instalar aos poucos. Ele aparece no corpo, no humor, na relação com as tarefas e, com frequência, na sensação de que nenhuma pausa é suficiente para recuperar o que foi gasto.
A sensação de estar no limite permanece mesmo depois de dormir, de um fim de semana ou de férias.
Parar deixou de funcionar como antes, e a pausa pode até vir acompanhada de inquietação ou culpa.
Atividades que antes faziam sentido podem começar a parecer mecânicas, distantes ou irritantes.
Tarefas que eram simples passam a exigir mais tempo, mais esforço e mais conferência.
Fora do expediente, a cabeça pode continuar no que ficou pendente, no que vem ou no que foi cobrado.
Render menos pode virar motivo de culpa, e a resposta costuma ser exigir ainda mais de si mesmo.
Entendendo o padrão
A resposta mais comum a uma exigência que cresce é fazer mais. Quando isso se repete por tempo suficiente, o esforço extra deixa de resolver e passa a alimentar o próprio cansaço.
Quanto mais o esforço extra vira solução, menos espaço sobra para repor o que ele consome.
Na psicoterapia, compreender como esse padrão se organiza pode ajudar a identificar o que vem sustentando o nível de exigência.
Não se trata de render menos — mas de compreender o que vem mantendo a conta tão alta.
Além do expediente
Ele começa ligado à atividade profissional, mas o corpo, o descanso e a vida fora do expediente também podem ir sentindo o custo.
A mesma tarefa pode passar a exigir mais tempo, mais conferência e mais esforço para ser concluída.
Fazer o de sempre custa mais do que custava.
Tensão, sono irregular e cansaço persistente podem se instalar e permanecer mesmo nos dias de folga.
O corpo registra o que a agenda não mostra.
Parar pode deixar de repor energia e vir acompanhado de inquietação, culpa ou sensação de atraso.
A pausa deixa de funcionar como pausa.
A disposição para conversas, encontros e vida fora do trabalho pode ir diminuindo sem escolha consciente.
Sobra pouco depois que o expediente termina.
Possibilidades de trabalho
O trabalho terapêutico pode ajudar a compreender o que vem sustentando o nível de exigência, examinar o que torna difícil parar e construir formas mais sustentáveis de se relacionar com a cobrança e com o descanso.
Reconhecer as exigências externas e internas que vêm mantendo o nível de esforço onde está.
Nem toda cobrança vem de fora.
Responder a mais pressão com mais esforço costuma funcionar por um tempo e, depois, alimentar o próprio cansaço.
O que resolvia antes pode ser o que pesa agora.
Explorar o que torna difícil parar, e o que aparece — inquietação, culpa, sensação de atraso — quando a pausa acontece.
Parar também pode precisar ser aprendido.
Ampliar as possibilidades de resposta diante de demandas que hoje são absorvidas sem questionamento.
O ritmo é construído com a pessoa, não imposto a ela.
O primeiro contato pode ser apenas um passo para entender como o atendimento funciona.
Além do “aguentar”
Quando o rendimento cai, é comum a pessoa se cobrar justamente aquilo que já vem fazendo há tempo demais — e a cobrança costuma somar carga em vez de resolver.
Chegar ao esgotamento não significa falta de resistência, de capacidade ou de compromisso com o trabalho.
Método e produtividade não resolvem sozinhos uma conta que vem sendo paga há muito tempo com esforço extra.
Quando o descanso deixa de repor, aumentar a pausa costuma adiar o problema em vez de dissolvê-lo.
O espaço terapêutico pode ajudar a
o que vem sustentando o nível de exigência.
como cobrança externa, cobrança interna e limites se relacionam.
outras formas de responder à demanda.
a margem de escolha diante do trabalho.
Não é preciso estar calmo para começar.
O processo terapêutico
Cada pessoa chega com uma história, um momento e necessidades diferentes. Por isso, o processo começa pela compreensão do que está acontecendo e é construído a partir do que faz sentido para você.
Nos primeiros encontros, o espaço é dedicado a entender o momento atual, como o esgotamento aparece e o impacto que vem produzindo.
Não é preciso chegar com tudo explicado.
Ao longo do processo, podem ser observadas as exigências, as respostas e os limites que vêm se repetindo.
O foco está em compreender, não em corrigir.
A partir dessa compreensão, são definidas as questões e os objetivos clínicos que fazem sentido para aquele momento.
O processo é construído de forma individualizada.
As sessões permitem aprofundar temas e revisar o processo conforme mudanças e novas necessidades aparecem.
O processo pode ser revisado ao longo do caminho.

Quem vai te acompanhar
Psicólogo clínico · Mestre em Saúde e Comportamento · Psicanalista · CRP SC 31329
Atua em Psicologia Clínica desde 1991, acompanhando adultos em diferentes demandas relacionadas à saúde mental e ao sofrimento emocional.
É Mestre em Saúde e Comportamento pela Universidade Católica de Pelotas, especialista em Psicanálise Clínica e professor universitário desde 1996.
Trajetória construída ao longo de décadas de atendimento.
Universidade Católica de Pelotas.
Especialização em Psicanálise Clínica e atualização ao longo da trajetória.
Começar não exige ter tudo explicado. O primeiro passo é apenas abrir um canal seguro para combinar como o atendimento pode acontecer.
Você envia seus dados básicos pelo formulário ou WhatsApp. Não há campo para relatar sintomas ou detalhes clínicos.
O retorno serve para alinhar disponibilidade, modalidade de atendimento e orientações para o primeiro encontro.
A primeira conversa é um espaço de escuta. Não há necessidade de chegar com respostas prontas. Estamos aqui para acolher.
Escolha a modalidade mais adequada para você. Atendimento online em todo o Brasil e presencial em Balneário Camboriú, conforme disponibilidade no contato inicial.
Sessões realizadas por videochamada, com a mesma atenção clínica, sigilo profissional e acolhimento do atendimento presencial.
Quando disponível, o atendimento presencial é combinado durante o contato inicial, respeitando a agenda e as normas profissionais.
Perguntas frequentes
As perguntas que mais aparecem de quem está considerando começar a psicoterapia.
Estamos disponíveis para esclarecer qualquer questão antes do agendamento.
O que você encontra aqui
Aqui, você encontra escuta qualificada, compreensão do que vem mantendo a conta tão alta e um processo conduzido no seu tempo.

Um espaço para falar do trabalho sem precisar justificar por que ele chegou a esse ponto.

Entender o que vem sustentando o nível de exigência é parte do trabalho terapêutico.

O processo é construído a partir do que é possível para você naquele momento.
Próximo passo
Se o cansaço vem se acumulando e o descanso já não repõe o que o trabalho consome, o primeiro contato pode ser apenas o começo de uma conversa.